La presión arterial es un termómetro de la salud. Hipertensión o presión arterial alta significa que el corazón está trabajando más de lo necesario para bombear la sangre. Esto es peligroso, ya que puede causar un ataque al corazón, trombosis cerebral o enfermedad renal.
Los síntomas de la presión arterial alta son a menudo
difíciles de contar. Sin embargo, usted debe consultar a su médico si
usted sufre de dolores de cabeza, mareos, sangrado por la nariz, dificultad
para respirar, ruidos en los oídos, sudoración excesiva, nerviosismo, cansancio,
falta de sueño, debilidad y palpitaciones.
No hay una fecha específica para la hipertensión o presión
arterial alta, pero por lo general se siente después de 30 años. Alta daña
los órganos de la presión arterial en un muy peligroso y tranquilo, por lo que
suele ser muy importante para comprobar la frecuencia de la tensión arterial.
Limón y perejil
Batir la ralladura de limón y el perejil. Beber un vaso
de este batido en ayunas. El Limón y el perejil poseen propiedades diuréticas naturales. Los diuréticos ayudan
a eliminar los líquidos almacenados que suelen causar presión arterial alta.
La avena como un remedio
natural para la presión arterial alta.
Comience el día con un tazón de avena. No sólo va a
regular la presión sanguínea, pero será un remedio muy eficaz para ajustar el colesterol
alto.
Reducir la presión arterial alta con apio
Incluya en su dieta diaria. El apio es un diurético
natural: ayuda a mantener la presión arterial bajo control, por lo que es un
excelente remedio natural para la tensión arterial alta.
Los ajos para la presión arterial
El ajo es muy eficaz, ya que dilata las arterias y previene
la formación de trombos en ellos. Sólo tiene que incluir un diente de ajo
al día para obtener sus beneficios.
Disminuya la sal, remedio natural para la tensión arterial
alta
La sal provoca retención de agua y no hace más que añadir
más presión a su cuerpo. Consume menos de una cucharadita de sal al día.
