En los últimos años, el batido se ha convertido en un símbolo de una alimentación saludable y de moda. Esta bebida es en realidad un concentrado de frutas y verduras, con virtudes sorprendentes. Estas bebidas frescas y cremosas experimentan un gran éxito. Muchas son las personas que confían en las frutas y verduras concentradas, para mantenerse saludables.
Razones para consumir batidos nutricionales.
1-Obtener su ración diaria de frutas y verduras. El consumo de las recomendaciones diarias de frutas y verduras puede ser un desafío. La mezcla de un par de porciones de cada uno en un batido ayuda a estar seguro de cumplir con las necesidades nutricionales diarias de su cuerpo.
2-Rápido y fácil. La fabricación de los batidos nutricionales no toma tanto tiempo como la preparación de otras comidas, dándole más tiempo para otras cosas. Tomar un batido es una opción conveniente.
3-Pérdida de peso más fácil. Hay una serie de programas de pérdida de peso que promueven la sustitución de una comida con una bebida líquida. Esta proporciona a su cuerpo todas las vitaminas y minerales que necesita a través de los batidos, cortan la ganancia de peso, evita que consuma alimentos chatarras en su dieta, ayudando a que las libras extras se derriten. Bajar de peso más fácil que antes y baja de peso de manera saludable con batidos de dieta.
4-Mejora la digestión. Nadie que yo conozca quiere experimentar el estreñimiento o indigestión. Deje que su licuadora "mastique" su comida y alivie la carga de su sistema digestivo, mientras que al mismo tiempo consume una gran cantidad de fibra dietética para asegurar una excelente digestión.
5-Construir el músculo y mejorar el rendimiento deportivo. Proporcionar a su cuerpo los nutrientes que necesita para sobresalir durante la competición atlética, la recuperación y reconstrucción después de hacer ejercicio. Es más fácil para su cuerpo absorber y asimilar los nutrientes en un licuado en lugar de una comida.
6-Belleza. Piense piel radiante, el cabello y las uñas. El suministro de su cuerpo con las vitaminas y minerales que necesita para hacer crecer el cabello más sano y hacer que su piel brille.
7-Delicioso. Sí, comer saludable y una gran degustación puede ir de la mano. Con tantas combinaciones de deliciosos sabores para elegir, encontrar uno o más agradable a su paladar.
8-Alcanzar sus propios objetivos personales de salud. Adaptar los batidos para cumplir con sus metas de salud deseadas.