Estas bebidas anti-grasa son muy buenas, porque además de servir para la pérdida de peso son muy saciantes, y nos permiten limpiar las toxinas manteniendonos bien hidratados
Si usted sigue una dieta equilibrada y está haciendo ejercicios tres veces a la semana, los resultados serán rápido, incluso si no existe una fórmula mágica o agua milagrosa.
Puede hacer las que más le gusten (espinacas, apio, zanahorias, brócoli , etc.)
Por otra parte, el jugo de vegetales es perfecto, ya que nos impiden comer bocadillos entre comidas (aperitivos especialmente grasas o pasteles).
En verano son perfectos para calmar la sed y el hambre al mismo tiempo.
Usted ya sabe que el agua es vital para eliminar las toxinas del cuerpo.
Si se agrega limón, puede desintoxicar el hígado y ayudar a mejor y
metabolizar la grasa que se deposita en el abdomen y la cintura.
El agua de cocción es saludable y eficaz, ya que nos permite purificar la grasa en el hígado y eliminar toxinas.
Además de comer estas verduras regularmente, se recomienda no tirar el agua de cocción. Comer como un caldo!
A menudo hablamos de propiedades del té verde para perder peso, pero no
hay que subestimar las virtudes del té blanco para la salud.
Es un potente anti-grasa, especialmente el abdomen. También es una bebida deliciosa que nos trae muchos beneficios (entre ellos, el de la reducción del colesterol).
Se puede utilizar hasta 3 tazas al día. Obtener bolsas de té en blanco en las tiendas de alimentos naturales. Endulzar con miel.
El jugo de arándanos es perfecto, especialmente para las personas que sufren de colesterol alto o diabetes, ya que mejora la calidad de la sangre. No dude en tomar una taza al día (preferiblemente en el desayuno).
Refrescante, rico y nutritivo. Es una bebida ideal para los deportes, ya que contiene 5 veces más potasio que los famosas “bebidas hidratantes para deportistas” y evita los calambres musculares típicos después del entrenamiento.
Para las personas que no hacen actividad vigorosa, también se
recomienda el agua de coco, ya que ayuda a eliminar toxinas, es un
poderoso antioxidante, mejora la digestión y nos hidrata.
Sus agentes termogénicos son responsables de eliminar todos los
residuos acumulados en el abdomen ( la grasa en esta área puede ser causada
por un estilo de vida sedentario, el estrés y los problemas hormonales).
Además, el té de jengibre suprime la producción de cortisol.
Si usted tuvo un mal día en el trabajo o pasó horas sentado delante del ordenador o ha aumentado de peso, se recomienda esta infusión.
Aquí es una deliciosa y nutritiva opción que ayuda a las personas que quieren perder peso, sino también eliminar las toxinas del cuerpo.
Se puede beber hasta 1 litro por día, y la buena noticia es que las manzanas y las rajas de canela se pueden reutilizar varias veces.
Eliminar la grasa con bebidas saludables
Además de consumir dos litros de agua al día (mínimo), se debe añadir al menos uno de estas bebidas anti-grasa a su dieta.Si usted sigue una dieta equilibrada y está haciendo ejercicios tres veces a la semana, los resultados serán rápido, incluso si no existe una fórmula mágica o agua milagrosa.
jugo de vegetales
Antes de las comidas, beber un jugo de vegetales crudos que te llenará y le ayudara a reducir el consumo de calorías. Las verduras contienen muchos más nutrientes que cuando no se cocinan.Puede hacer las que más le gusten (espinacas, apio, zanahorias, brócoli , etc.)
Por otra parte, el jugo de vegetales es perfecto, ya que nos impiden comer bocadillos entre comidas (aperitivos especialmente grasas o pasteles).
En verano son perfectos para calmar la sed y el hambre al mismo tiempo.
Agua con limón
Usted ya sabe que el agua es vital para eliminar las toxinas del cuerpo.
Si se agrega limón, puede desintoxicar el hígado y ayudar a mejor y
metabolizar la grasa que se deposita en el abdomen y la cintura.
- El agua tibia con limón aumenta la producción de enzimas digestivas que queman grasa y proporcionan una mejor función hepática.
Los antioxidantes de este remedio cítrico también permiten una piel más
bonita porque destruyen las bacterias que causan el acné, por ejemplo.- Como si eso no fuera suficiente, el agua tibia con limon reduce el estreñimiento y limpia el colon.
ingredientes
- agua tibia 1 taza (250 ml)
- El jugo de ½ limón
preparación
- Poner el agua tibia en una taza con el jugo del limón.
- Mezclar bien y beber con el estómago vacío cada día durante un mes.
Agua de alcachofa
Las alcachofas son algunas de las verduras que tienen un gran poder diurético.El agua de cocción es saludable y eficaz, ya que nos permite purificar la grasa en el hígado y eliminar toxinas.
Además de comer estas verduras regularmente, se recomienda no tirar el agua de cocción. Comer como un caldo!
El té blanco
A menudo hablamos de propiedades del té verde para perder peso, pero no
hay que subestimar las virtudes del té blanco para la salud.
Es un potente anti-grasa, especialmente el abdomen. También es una bebida deliciosa que nos trae muchos beneficios (entre ellos, el de la reducción del colesterol).
Se puede utilizar hasta 3 tazas al día. Obtener bolsas de té en blanco en las tiendas de alimentos naturales. Endulzar con miel.
- Si usted no lo encuentra o quiere cambiar el sabor, puede probar otros tés: el té rojo, azul o negro.
- Los tés de hierbas de cola de caballo, diente de león, ortiga o de laurel también son excelentes.
- Todas estas bebidas tienen propiedades diuréticas que le ayudarán no sólo a eliminar líquidos, sino también grasa.
El jugo de arándano
Estos pequeños frutos negros son una excelente fuente de ácidos beneficiosos: málico, cítrico y quínico. Todos ellos trabajan como enzimas digestivas que emulsionan los depósitos de grasa del sistema linfático.El jugo de arándanos es perfecto, especialmente para las personas que sufren de colesterol alto o diabetes, ya que mejora la calidad de la sangre. No dude en tomar una taza al día (preferiblemente en el desayuno).
El agua de coco
Refrescante, rico y nutritivo. Es una bebida ideal para los deportes, ya que contiene 5 veces más potasio que los famosas “bebidas hidratantes para deportistas” y evita los calambres musculares típicos después del entrenamiento.
Para las personas que no hacen actividad vigorosa, también se
recomienda el agua de coco, ya que ayuda a eliminar toxinas, es un
poderoso antioxidante, mejora la digestión y nos hidrata.
El té de jengibre
Ya que aumenta la temperatura del cuerpo, el jengibre es un excelente quemador grasa.Sus agentes termogénicos son responsables de eliminar todos los
residuos acumulados en el abdomen ( la grasa en esta área puede ser causada
por un estilo de vida sedentario, el estrés y los problemas hormonales).
Además, el té de jengibre suprime la producción de cortisol.
Si usted tuvo un mal día en el trabajo o pasó horas sentado delante del ordenador o ha aumentado de peso, se recomienda esta infusión.
ingredientes
- 1 taza de agua (250 ml)
- ½ cucharada de jengibre rallado (2 g)
preparación
- Hacer calentar el agua y cuando esté hirviendo, retirar del fuego.
- Añadir el jengibre rallado y dejar reposar durante 5 minutos.
- Usted puede agregar miel para endulzar.
- Beber inmediatamente.
manzana canela y agua
Aquí es una deliciosa y nutritiva opción que ayuda a las personas que quieren perder peso, sino también eliminar las toxinas del cuerpo.
Se puede beber hasta 1 litro por día, y la buena noticia es que las manzanas y las rajas de canela se pueden reutilizar varias veces.
ingredientes
- 1 manzana
- 1 palo de canela
- 1 taza de cubitos de hielo
- 2 tazas de agua (500 ml)
preparación
- Pelar la manzana y cortar en tiras finas.
- Ponerlo en un recipiente de vidrio con la rama de canela.
- Añadir hielo, y después el agua.
- Dejar reposar unos minutos o hasta que el hielo se derrita.
- Beber durante todo el día.