Su cuerpo es bombardeado por una interminable cantidad de los alimentos dañinos cada día. Sin embargo, no todos sus órganos se ven afectados de la misma manera. Uno de los órganos que sufre la consecuencia de alimentos poco saludables es su colon. El colon es responsable de hacer muchas cosas. Uno de los más notables tareas es la de absorber los nutrientes. Además, tiene la tarea de extracción de agua y sal de los residuos sólidos antes de que sea expulsado. En general, es una de las partes más importantes de sus intestinos. Porque tiene esta función, es un área que es propensa a recoger una gran cantidad de toxinas. Esto puede llevar a complicaciones intestinales. Problemas intestinales no sólo son causados por una dieta poco saludable. Hay otros factores que también son relevantes a este tema. Por ejemplo, ser sedentario y tener la toxina de formación de hábitos también pueden causar problemas intestinales. Dicho esto, usted no debe esperar que su colon se desintoxique a sí mismo. Es una buena idea buscar alternativas para desintoxicar regularmente el colon. La mejor cosa a hacer es encontrar remedios naturales. También debe evitar la saturacion de su cuerpo con otros tipos de productos químicos. Estos, por lo general, sólo crear problemas más graves. Hoy, vamos a echar un vistazo a algunas maneras excelentes de desintoxicar de su colon de forma natural
Además, tanto las zanahorias y el ajo son excelentes para ayudar a limpiar el colon y los intestinos. Echemos un vistazo a una gran receta que combina las ventajas de ambos:
Además, aquí es otra fantástica y deliciosa receta para tomar el cuidado de esta parte de su cuerpo.
He aquí otro muy deliciosa y nutritiva limpieza de jugo.
Jugos verdes
Va más allá de su color, la cosa más importante acerca de estos jugos es lo que contienen. Jugos verdes tienen una lista interminable de nutrientes, propiedades y beneficios para tu cuerpo. Manteniendo esto en mente, usted debe tomar ventaja de sus grandes propiedades para limpiar su colon. Al hacerlo, usted también va a eliminar las toxinas en los intestinos. En general, las bebidas verdes son las opciones naturales más recomendables para desintoxicar esta parte de su cuerpo.1. La zanahoria y el ajo jugo para limpiar el colon
Además, tanto las zanahorias y el ajo son excelentes para ayudar a limpiar el colon y los intestinos. Echemos un vistazo a una gran receta que combina las ventajas de ambos: Ingredientes
- 2 tallos de apio
- 2 zanahorias
- 2 medio de tallos de eneldo
- 3 medio de tallos de perejil
- 4 hojas de lechuga romana
- 1 remolacha
- 1 diente de ajo
- Agua (según tus gustos)
La preparación y el consumo
- Primero, lave cada uno de los ingredientes con agua a temperatura ambiente.
- A continuación, vierta el agua en el vaso de la batidora. Asegúrese de agregar la cantidad correcta para cada persona. La idea es asegurarse de que no hay grandes trozos en la mezcla.
- A continuación, agregue todos los ingredientes en la licuadora y mezclar todo junto. Asegúrese de obtener un líquido suave.
- En general, se recomienda beber esta bebida verde justo antes del desayuno.
2. Jugo de manzana verde para el colon
Además, aquí es otra fantástica y deliciosa receta para tomar el cuidado de esta parte de su cuerpo. Ingredientes
- 1 manzana verde
- 1 cucharada de semillas de lino
- 2 cucharadas de miel orgánica
- 1 taza de agua
La preparación y el consumo
- En primer lugar, lavar los ingredientes.
- Siguiente, pelar la manzana y sacar las semillas. Cortar en rebanadas para hacer la mezcla más fácil. A continuación, poner en la licuadora.
- Después, agregar la linaza, miel y agua a la licuadora con manzana.
- A continuación, la mezcla durante unos minutos hasta obtener una mezcla homogénea.
- Recomendamos beber justo antes de ir a la cama.
3. El jugo de la espinaca para el colon
He aquí otro muy deliciosa y nutritiva limpieza de jugo. Ingredientes
- 2 hojas de espinacas frescas
- 1 Pomelo
- 3 Naranjas
- 1 taza de papaya
- 1 piña
La preparación y el consumo
- En primer lugar, lavar las hojas de espinaca y póngalos a un lado.
- Siguiente, pelar la toronja, extraer el jugo de ella, y poner a un lado en un recipiente.
- A continuación, pelar y extraer el jugo de tres naranjas. Déjelos a un lado en un recipiente.
- Siguiente, cortar la papaya en trozos pequeños. Poner en la licuadora. Hacer lo mismo con la piña.
- Por último, agregar la espinaca y el jugo de naranja y el jugo de toronja.
- A continuación, mezclar hasta que tenga una consistencia suave.
- Recomendamos beberlo fresco a cualquier hora del día.
4. Jugo de la hierba para el colon
Por último, si estás buscando algo con un delicioso sabor a hierbas, probar esta receta.Ingredientes
- 2 grandes tomates verdes
- ¼ De cucharada de pimienta de cayena
- 1 cucharada de romero
- 1 cucharada de albahaca
- 2 tallos pequeños de cilantro
- 1 pepino
- 3 dientes de ajo,
- 2 cucharadas de perejil
La preparación y el consumo
- En primer lugar, lavar los tomates y el cilantro.
- Siguiente, pelar el pepino y cortarlo para hacer más fácil la mezcla.
- A continuación, agregar todos los ingredientes a la licuadora.
- Finalmente, mezclar durante dos minutos o hasta obtener una suave líquido sin trozos.
- Usted puede beber este batido para su colon a cualquier hora del día.