La guayaba es una planta medicinal con muchas propiedades beneficiosas para la salud. Descubre este té de hojas de guayaba para bajar de peso.
Guayaba adelgazante
La guayaba es una fruta que puede ser parte de una dieta para bajar de peso por diferentes razones.
- La fibra presente en la fruta ayuda a bloquear la absorción de azúcar y grasa, que es muy bueno para las personas con obesidad y diabetes.
- Es bajo en calorías. De hecho, tiene poco valor calórico, 47 calorías por 100 gr. Frutas.
- Es rica en fibra. Contiene 5,2 g. fibra. Esta fibra proporciona la guayaba propiedades desintoxicantes y purificantes, eliminando toxinas del cuerpo y evitando la absorción de grasas y azúcares en los alimentos.
- Proporciona antioxidantes. Su fruta contiene antioxidantes naturales como el zinc, magnesio, vitamina B, vitamina E, vitamina C y vitamina A. Esto aumenta los antioxidantes y mejora la quema de grasa.
- Mejora la digestión. Las hojas consumidas en infusión estabilizan el funcionamiento de todo el sistema digestivo y reducen la hinchazón intestinal.
Por todas estas razones tanto la fruta como las hojas de guayaba pueden ser útiles para la pérdida de peso. Pero para obtener todos estos beneficios es importante saber cómo consumirla.
Su fruto debe consumirse en una dieta adelgazante, reemplazando a otros alimentos ricos en grasa y azúcar, especialmente los productos procesados.
¿como preparar el té de hojas de guayaba?
En cuanto a las hojas de guayaba, se pueden consumir en forma de té o infusión, colocar 2 hojas por 250 cc. De agua hirviendo,endulzar con una cucharadita de miel. Beber dos tazas de té al día, una en la mañana, en el desayuno y otra en la noche, antes de ir a dormir. Obtendra muy buenos resultados.
Endulza con una cucharadita de miel o stevia. Bebe dos tazas de te al día, una por la mañana, al desayuno y otra a la noche, previo a irte a dormir. Veras grandes resultados!… Leer mas en: http://www.saludeficaz.com/te-de-hojas-de-guayaba-para-adelgaza……
Leer mas en: www.saludeficaz.com/te-de-hojas-de-guayaba-para-adelgazar/ © Salud Eficaz
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Endulza con una cucharadita de miel o stevia. Bebe dos tazas de te al día, una por la mañana, al desayuno y otra a la noche, previo a irte a dormir. Veras grandes resultados!… Leer mas en: http://www.saludeficaz.com/te-de-hojas-de-guayaba-para-adelgaza……
Leer mas en: www.saludeficaz.com/te-de-hojas-de-guayaba-para-adelgazar/ © Salud EficazEndulzar con una cucharadita de miel. Beber dos tazas de té al día, una en la mañana, en el desayuno y otra en la noche, antes de ir a dormir. Obtendra muy buenos resultados.
Recuerde que aunque las plantas como la guayaba tienen propiedades adelgazantes, es necesario hacer un tratamiento completo que incluya una dieta y ejercicio.Leer mas en: www.saludeficaz.com/te-de-hojas-de-guayaba-para-adelgazar/ © Salud EficazEndulzar con una cucharadita de miel. Beber dos tazas de té al día, una en la mañana, en el desayuno y otra en la noche, antes de ir a dormir. Obtendra muy buenos resultados.
Ahora que sabes cómo preparar hojas de té de guayaba para bajar de peso, estarás interesado en saber que más hay en esta infusión saludable.
Para bajar el colesterol. Tanto los frutos como los componentes de la guayaba son una excelente alternativa para reducir los niveles de colesterol en la sangre.
Para combatir los parásitos intestinales. Se puede preparar con hojas de guayaba, menta y manzanilla, un remedio muy eficaz para eliminar los parásitos.
.Para aliviar la diarrea. Por último, la hoja de té de guayaba también es bueno para detener la diarrea. Tenga esto presente si usted sufre regularmente de este esta condicion.
