¿Por qué cada vez más personas prefieren prepararlos? Parece que muchas personas ya han renunciado a la tentación de los dulces y prefieren comer más sano y natural.
Los batidos de frutas son una excelente opción para ellos. Y no por menos ... estas bebidas basadas en ingredientes frescos y naturales están llenos de propiedades y beneficios para la salud. Nos dan energía, son desintoxicantes, saciantes, ayudan a acelerar el metabolismo y la quema de grasas. Además, nos proporcionan nutrientes importantes para el cuerpo para levantar nuestras defensas e inmunidad.
Los batidos recién exprimidos, dulces y nutritivos son ideales para desintoxicar su cuerpo y eliminar todas las toxinas y grasas de su cuerpo.
Sin embargo, debemos tener cuidado de consumirlos excesivamente, ya que incorporaremos mucho azúcar. Una opción es mezclar frutas y verduras para reducir el impacto de la "fructosa" en el cuerpo.
A continuación vamos a compartir algunas ideas de batidos para acompanar sus comidas, para beber durante el día. Sin embargo, si usted está buscando para perder peso, debe consumir uno durante la manana, ayunar o antes de ir a dormir, por la noche.
Atención: Si agregas hielo, hazlo en una proporción de 2: 1. Es decir, 2 partes de jugo, 1 parte de hielo.
Los mejores batidos de frutas:
Opción 1: Manzana y pera Opción 2: Arándano, Uva y Ciruela Opción 3: Manzana, pera y pina Opción 4: Naranja y pomelo Opción 5: Manzana y sandía.
Batidos desintoxicantes verdes para quemar grasa
Opción 1: Apio, espinaca, tomate y eneldo Opción 2: Pepino, perejil, apio y jengibre Opción 3: Apio, col, tomate, ajo y albahaca Opción 4: Apio, espinaca, col, eneldo y limón Opción 5: Espinaca, tomate, ajo, jengibre y pimienta de Cayena Smoothies que combinan frutas y verduras: Opción 1: Manzana verde, fresa, pepino, col rizada y menta Opción 2: Arándano, frambuesa, col, pepino y menta Opción 3: Pina, sandía, mango y pimiento naranja Opción 4: Pina, Naranja, Sandía, Espinaca y Cayena Opción 5: naranja, limón, lima y jengibre.
¿Cuáles son los beneficios para la salud de los jugos de frutas frescas? Cuando combina frutas y verduras, obtiene una potente bebida nutricional que ofrece muchos beneficios para la salud.
Todas estas frutas y verduras proporcionan diferentes propiedades y usted puede obtener resultados sorprendentes. Un ejemplo es el siguiente batido. Eliminará todas las toxinas y la grasa de su cuerpo. Es una potente bebida nutricional hecha de pepino, sandía y perejil con un toque de jengibre.
* Pepino - un gran limpiador corporal * Perejil - excelente diurético suave * Sandía - elimina las toxinas de los rinones debido a su capacidad para neutralizar la acidez.
Si desea perder peso, en lugar de comprar jugos de frutas en el hipermercado o tiendas, que no contienen todos los nutrientes necesarios, preparar un batido de frutas naturales. De esta manera usted alimentará su cuerpo mejor, evitar los efectos daninos de los productos químicos y perder peso saludable. Desintoxicación batidos verde para una rápida pérdida de peso