El sobre peso puede afectar la auto estima, sino que también es perjudicial para la salud. La grasa en su cuerpo puede hacer que sea más propenso a enfermedades fácilmente. La presión arterial alta, diabetes y ataques al corazón son algunos ejemplos de la lista de enfermedades. La obesidad o el sobre peso es debido a la ansiedad, la ira, la falta de ejercicio, la falta de descanso, el estilo de vida inadecuado, la mala alimentación y el hipotiroidismo. Pruebe estos remedios naturales Esta es la respuesta a la cuestión de cómo superar la obesidad y vivir una vida libre de la enfermedad.
La miel y el jugo de jengibre:
La combinación de miel y jengibre es el mejor remedio casero para la pérdida de peso. Tome esta mezcla dos veces al día le ayudará a reducir su peso. La miel es rica en fructosa, que funciona como un combustible para el hígado para producir glucosa y, a su vez, y señalar la liberación de hormonas para quemar el exceso de grasa corporal. El Jengibre, por otro lado, aumenta la saciedad, aumenta la temperatura corporal y aumenta el metabolismo que ayuda a quemar grasa a un ritmo más rápido.
ingredientes:
3 cucharadas de miel
2 cucharadas de jengibre
método:
Extraiga el jugo de jengibre y agregar 2 cucharadas en un recipiente. Añadir 3 cucharadas de miel con el jugo. Mezclar bien y beber dos veces al día. Tenga en cuenta el cambio en su cuerpo, en el plazo de un mes.
Miel y canela:
La miel es especialmente eficaz para el tratamiento de la piel seca y el uso de la miel en los labios agrietados es un remedio conocido. La combinación de miel y canela es uno de los remedios caseros probados para la pérdida de peso que muestra resultados rápidos. Los beneficios de la miel y la canela son infinitas. Aunque la miel añade un gran sabor tiene un índice glucémico sano, por lo tanto, no es absorbido en el cuerpo de una vez como el azúcar.
La canela es magnifica para estabilizar la presión arterial y mejora la función de la insulina. La canela es una especia que aumenta el metabolismo, los niveles de energía en el cuerpo y desintoxica el cuerpo - todos estos factores contribuyen a la pérdida de peso. También mejora la saciedad y la lucha contra la resistencia a la insulina. Por lo tanto, a perder peso.
ingredientes:
1 cucharada de miel
1 cucharadita de canela
método:
Hervir el agua de canela durante 15 minutos. Retirar del fuego y dejar enfriar. Agregar agua con miel y beber esta mezcla diariamente. La miel pierde sus enzimas cuando se añade al agua caliente, por lo tanto esperar que el agua de canela enfríe
Limón, miel y pimienta negra:
Se conoce la poderosa acción de té de limón para bajar de peso. La combinación de limón, miel y pimienta negra es uno de los remedios caseros más funcionales de la India para la pérdida de peso, y es preferible ya que todos los ingredientes están fácilmente disponibles en la cocina. Los limones contienen la fibra de la pectina, que ayuda a prevenir la sensación de hambre por más tiempo.También ayuda a mantener el pH del cuerpo a una etapa de alcalina que impide el almacenamiento de grasa corporal. La principal sustancia presente en la pimienta negra previene la formación de nuevas células de grasa en el cuerpo y reduce la formacion de nuevas células de grasa.
El limón y miel es una combinación popular utilizada para la pérdida de peso. La adición de pimienta negra no sólo da un mejor sabor, sino que también aumenta la energía.
1 vaso de agua tibia
Miel - 1 cucharadita
Pimienta negra - 1 cucharadita
El jugo de limón - 4 cucharadas.
método:Tome un vaso de agua tibia. Añadir 1 cucharadita de miel, 1 cucharadita de pimienta negra. Añadir 4 cucharadas de jugo de limón y mezclar bien. Beba la mezcla todos los días en la mañana para un cambio significativo.
Los remedios caseros para la pérdida de peso.
Aunque hay una variedad de píldoras y los suplementos de pérdida de peso disponibles en el mercado que prometen una rápida pérdida de calorías, pero estas píldoras y los suplementos hacen más daño que bien en el largo plazo y, por lo tanto, es mejor depender de los remedios caseros para la pérdida de peso a base de ingredientes naturales que tienen cero efectos secundarios.La miel y el jugo de jengibre:
La combinación de miel y jengibre es el mejor remedio casero para la pérdida de peso. Tome esta mezcla dos veces al día le ayudará a reducir su peso. La miel es rica en fructosa, que funciona como un combustible para el hígado para producir glucosa y, a su vez, y señalar la liberación de hormonas para quemar el exceso de grasa corporal. El Jengibre, por otro lado, aumenta la saciedad, aumenta la temperatura corporal y aumenta el metabolismo que ayuda a quemar grasa a un ritmo más rápido.
ingredientes:
3 cucharadas de miel
2 cucharadas de jengibre
método:
Extraiga el jugo de jengibre y agregar 2 cucharadas en un recipiente. Añadir 3 cucharadas de miel con el jugo. Mezclar bien y beber dos veces al día. Tenga en cuenta el cambio en su cuerpo, en el plazo de un mes.
Miel y canela:
La miel es especialmente eficaz para el tratamiento de la piel seca y el uso de la miel en los labios agrietados es un remedio conocido. La combinación de miel y canela es uno de los remedios caseros probados para la pérdida de peso que muestra resultados rápidos. Los beneficios de la miel y la canela son infinitas. Aunque la miel añade un gran sabor tiene un índice glucémico sano, por lo tanto, no es absorbido en el cuerpo de una vez como el azúcar.
La canela es magnifica para estabilizar la presión arterial y mejora la función de la insulina. La canela es una especia que aumenta el metabolismo, los niveles de energía en el cuerpo y desintoxica el cuerpo - todos estos factores contribuyen a la pérdida de peso. También mejora la saciedad y la lucha contra la resistencia a la insulina. Por lo tanto, a perder peso.
ingredientes:
1 cucharada de miel
1 cucharadita de canela
método:
Hervir el agua de canela durante 15 minutos. Retirar del fuego y dejar enfriar. Agregar agua con miel y beber esta mezcla diariamente. La miel pierde sus enzimas cuando se añade al agua caliente, por lo tanto esperar que el agua de canela enfríe
Limón, miel y pimienta negra:
Se conoce la poderosa acción de té de limón para bajar de peso. La combinación de limón, miel y pimienta negra es uno de los remedios caseros más funcionales de la India para la pérdida de peso, y es preferible ya que todos los ingredientes están fácilmente disponibles en la cocina. Los limones contienen la fibra de la pectina, que ayuda a prevenir la sensación de hambre por más tiempo.También ayuda a mantener el pH del cuerpo a una etapa de alcalina que impide el almacenamiento de grasa corporal. La principal sustancia presente en la pimienta negra previene la formación de nuevas células de grasa en el cuerpo y reduce la formacion de nuevas células de grasa.
El limón y miel es una combinación popular utilizada para la pérdida de peso. La adición de pimienta negra no sólo da un mejor sabor, sino que también aumenta la energía.
1 vaso de agua tibia
Miel - 1 cucharadita
Pimienta negra - 1 cucharadita
El jugo de limón - 4 cucharadas.
método:Tome un vaso de agua tibia. Añadir 1 cucharadita de miel, 1 cucharadita de pimienta negra. Añadir 4 cucharadas de jugo de limón y mezclar bien. Beba la mezcla todos los días en la mañana para un cambio significativo.