La duración de esta dieta de sopa de tomate es de 7 días. Usted será capaz de perder hasta 10 libras de grasa corporal.
Reglas de Dieta de Pérdida de Grasa de sopa de Tomate
Coma sopa de tomate todos los días durante una semana.
Beba por lo menos 8 tazas de agua todos los días.
Evite el pan blanco, el azúcar, los dulces, el alcohol y la soda.
Coma 4-5 comidas pequeñas al día.
Receta de la dieta de la sopa del tomate
Ingredientes:
6 tomates grandes, 1 cabeza de brócoli, 2 pimientos verdes, 1 rama de apio, hierbas frescas, 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra, un poco de sal y pimienta al gusto.
Método de preparación:
Cortar las verduras en trozos pequeños y poner en olla hirviendo.
Llene la olla hirviendo con agua para cubrir las verduras, agregue condimentos y aceite de oliva y hierva a fuego medio durante unos 20 minutos.
Agregue las hierbas frescas de su opción y sirva. También puede probarlo frío.
Menú de dieta de sopa de tomate
DÍA 1
Sopa de tomate y frutas frescas (excepto bananas y uvas).
DIA 2
Sopa de tomate y verduras al vapor (evitar patatas y maíz).
DÍA 3
Sopa de tomate con frutas y verduras frescas.
Sopa de tomate, verduras frescas y requesón.
Sopa de tomate y 6 oz de pescado.
Sopa de tomate, verduras frescas y 6 oz de pescado o pollo,
Sopa de tomate, arroz integral y verduras frescas.
Elija como muchas verduras además de tomates para tomar la sopa como quieras. Incluya al menos un tipo de verduras verdes, como brócoli, espinacas o espárragos.
Sopa de dieta de pérdida de grasa de tomate

Después del período de dieta es extremadamente importante para los resultados exitosos de pérdida de peso. El objetivo principal del seguimiento de la dieta de la sopa de tomate es mantener su peso y no ganar libras adicionales de nuevo.
Si usted ataca su sistema con carbohidratos y grasas almidonadas después de este menú simple y modesto va a destruir todos los esfuerzos y el desequilibrio de su metabolismo.
Proteínas como carne magra, pescado, huevos y queso cottage, verduras frescas o al vapor, y granos enteros deben formar su menú post dieta.
Por supuesto, será difícil excluir todo lo que estaba acostumbrado a todos a la vez. Por lo tanto, puede permitirse probarlos de vez en cuando.
Recuerde que un estilo de vida saludable le permitirá disfrutar de su vida en los próximos años!